Momentul autosugestiei

Momentul cel mai bun pentru autosugestie este seara chiar inainte de culcare sau dimineta dupa trezire cand esti doar pe jumatate treaz. Aceasta inseamna ca atunci functioneaza cel mai bine subconstientul. Inotdeauna trebuie sa eliminam gandurile negative sin minte inainte de somn. Trebuie sa avem mintea clara si limpede inainte de culcare, cu ganduri pozitive de bunastare si fericire pentru a nu influenta subconstientul.