Autosugestia si subconstientul

Straturile cele mai profunde ale subconstientului sunt foarte sensibile dictate de vointa constienta. Pentru deschiderea caii catre autosugestie sunt practicate cateva tehnici in acest sens precum autohipnoza, programarea neurolingvistica, sofrologia sau chiar practica yoga.

Autosugestia are multiple efecte benefice asupra oganismului precum insanatosirea, dezvoltarea calitatilor sau aptitudinilor sau modificare comportamentului. Autosugestia reprezinta pana la urma un suport putenic in schimbarea intregii personalitati umane.