Reusita practicarii autosugestiei consta in doi pasi succesivi. Si anume:
.jpg)
-primul este acela de a satura mintea constienta prin repetarea sugestiei respective
-al doilea pas este depasirea factorului critic (adica autohipnoza) pentru a intra in subconstient
Prin realizarea acestor pasi, folosirea autosugestiei in viata de zi cu zi poate aduce mari beneficii si ne poate mari randamentul in actiunile noastre.
